Type
: DVD Année
: 2000 Editeur
: Process Image Configuration
requise : Lecteur DVD
Objectif
•
Bien connaître et bien vivre avec son dos.
• Informer, sensibiliser, agir sur les comportements
pour prévenir "le mal du siècle".
Résumé
1. Pourquoi le mal de dos (4 mn) ?
Témoignages : lorsque le mal de dos entrave notre vie.
2. Prévention (9 mn) :
- Comment soulever sans se faire mal,
- Les mauvais gestes et postures au quotidien,
- Poste de travail et mal de dos,
- Entretien, détente, exercices et conseils.
3. Catalogue d'exercices de manutention (9 mn) :
-
Avant de soulever,
- Ranger,
- Porter une charge,
- Poser sur un plan de travail,
-
Soulever en deux temps, en s'économisant, dans
le sens du déplacement,
- Travailler à deux,
- Les aides mécaniques,
- Réfléchir avant de soulever.
Tarifs
LIVRET
STAGIAIRE
Résumé
Livret
:
28 pages couleur
(livret vendu par lot de 10, prix dégressif en
fonction de la quantité)
L’essentiel
de ce que le stagiaire doit savoir à l’issue
de sa formation.
